Женская рубрика / Фитнес и Диеты
На протяжении многих тысячелетий травы были одним из наиболее безопасных и эффективных методов лечения. И хотя фитотерапия относится к нетрадиционным методам, во многих случаях такое лечение дает гораздо лучший результат, чем самые современные медицинские препараты.
Травы способны излечить не только от различных заболеваний, но и избавить от такой проблемы как лишний вес и ожирение, причем натуральные средства похудения зачастую намного эффективней и безопасней любых новомодных чудодейственных таблеток, и уж тем более эффективнее, чем какой-нибудь дорогой пластырь для похудения. Впрочем, многие из них производятся на основе именно трав, в частности чаи для похудения содержат в своем составе растительные экстракты, обладающие мочегонным, слабительным и желчегонным действием.
Многие другие средства для похудения содержат травы, помогающие уменьшить аппетит, или улучшающие обменные процессы в организме. Например, новый китайский препарат Бомба для сжигания жира содержит сбор лекарственных трав, улучшающих метаболизм и ускоряющих процесс расщепления жиров в организме. А поскольку в состав большинства препаратов для похудения входят довольно распространенные и вовсе не экзотические травы и растения, то ничто не мешает приготовить целебный сбор самостоятельно. К тому же травы, которые характерны именно для нашего климата, наверняка и более полезны для организма наших соотечественников. В состав растительного сбора для похудения могут входить самые различные травы, каждая из которых обладает своим эффектом.
Травы, уменьшающие аппетит могут действовать двумя способами – обволакивать стенки желудка, образуя при этом слизь и вызывая ощущение сытости, либо разбухая в желудке, вызывая тем самым чувство насыщения. Такой достаточно дешевый и легкий способ похудеть возможен при помощи корня алтея, семян льна, водорослей спирулина, дягиля лекарственного и ряда других растений. Обладающие мочегонным действием травы выводят излишки жидкости из организма, содержащиеся в жировых тканях. К ним относятся горец птичий, полевой хвощ, лопух, лапчатка гусиная, листья брусники. Однако в качестве средства похудения их нельзя использовать людям, страдающим заболеваниями почек. В качестве слабительного хорошо помогают листья сены, кора крушины, анис обыкновенный, тмин, укроп, жостер. Эти травы нормализуют перистальтику кишечника и избавляют организм от шлаков и токсинов.
Желчегонным действием обладают кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, барбарис и некоторые другие травы. Активизируют обмен веществ такие растения как куркума, имбирь, розмарин, валериана, подорожник и ряд других. Кстати подорожник входит и в состав такого известного и проверенного средства для похудения, как «Бомба» для сжигания жира, которое, в отличие от обычного продающегося в любой аптеке подорожника, обойдется гораздо дороже.
Из этих полезных и практически повсеместно распространенных трав можно сделать отличный сбор для похудения, для чего следует выбрать одно из лекарственных растений из каждой категории, обладающей различными свойствами. Затем одну столовую ложку смеси трав залить двумястами миллилитрами воды и в течение пятнадцати минут готовить на водяной бане. Чтобы настоятся, сбору трав потребуется еще около получаса. Потом настой следует процедить и добавить воды, чтобы вновь довести объем до двухсот миллилитров. Полученное средство нужно принимать по трети стакана три раза в день за тридцать минут до еды. Это достаточно легкий способ похудеть, однако действует он не сразу – курс приема настоя для похудения составляет не менее двух месяцев.
Copyright © by БизМама
Копирование материалов запрещено
Женский бизнес клуб
Добавить комментарий
