Франшизы для женщин

beby-cl-logo13

tequilla_baner_170x120-002

Стань представителем в своем городе!

Партнеры для Бизнеса

Начните свой бизнес с выбора партнера

Оптовики и поставщики

1. Производитель рукавов для кормления

2. Поставщик светящейся краски

Комментарии
  • Верно сказано! Когда делаешь дело, к которому лежит душа, то не считае... Далее...
  • Галина! Эта ниша ни в каком городе не заполнена! Это вообще какое-то у... Далее...
  • Юля, да вы прямо всю технологию изготовления наклеек рассказали - ника... Далее...
  • Вот умница! Бизнес на валенках - кажется, что зависит от сезона, да и ... Далее...
  • Все-таки женщины молодцы! Вот Кристина, так удачно все сочетает и бизн... Далее...

Рецепты молодости

Женская рубрика / Здоровье

Рецепты молодостиНаверняка у Вас есть знакомая, которая выглядит на 25, хотя ей далеко за 40. Или дальняя родственница, у которой в 80 лет энергии больше, чем у тринадцатилетней. Это можно списать на гены или “Ботокс”. Но, к удивлению, вы сами можете замедлить процесс старения. Нужно просто соблюдать диету и придерживаться правильного питания.

С возрастом наш организм начинает по-другому реагировать на привычные продукты. Правильное питание может защитить нас от рака или сердечного приступа, но не только. То, как и что мы едим, влияет на нашу выносливость, силу, скорость разгадки ребусов и количество морщин на лице.

Итак, время набить холодильник 5-ю продуктами, которые обратят стрелки часов назад.


Шпинат

Всем известно, что для борьбы с остеопорозом нужен кальций. Но есть еще одни важный элемент – витами К. Согласно последним американским исследованиям витамин К улучшает плотность костной ткани и уменьшает риск перелома шейки бедра. Зелень – это основной источник витамина К. А стакан шпината дает полуторную дневную норму витамина.

Помимо крепкого позвоночника шпинат сделает ваши глаза блестящими и ясными. С годами излишнее влияние солнечных лучей может привести к повреждению радужки глаза. В шпинате содержатся зиксантин и лютеин, вещества, входящие в состав радужки. Они поглащают излишнее солнечное излучение, которое может повредить радужку и привести к слепоте.

Чтобы усилить омолаживающий эфект, добавьте в шпинат клубнику. В них содержатся вещества, полифенолы, ответственные за быстроту реакции. С возрастом клетки нашего мозга, как старая семейная пара, перестают общаться друг с другом. Полифенолы помогают поддерживать общение между клетками, стимулируя сигналы между ними, что улучшает нашу память.

Салат из шпината и клубники

Перемешать 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку уксуса, 1 столовую ложку красного вина. Полученной смесью залить 4 стакана молодого шпината и 2 стакана клубники, сверху посыпать брынзой. Выход: 4 порции, 110 калорий, 8 граммов жиров.

Шпинат можно также добавлять в суп, макароны, класть на бутерброд.

Карри

Карри сохраняет остроту мышления. В Индии, где карри едят ежедневно, уровень заболевания Альцгеймера составляет только 25% от уровня заболевания в США. В состав карри входит отличный антиоксидант куркума. Ученые полагают, что карри предотвращает рост крахмалистых бляшек - липких белков, которые токсичны для клеток мозга. К тому же куркума защищает нас от свободных радикалов, формирующихся при переработке кислорода. Свободные радикалы атакуют наши клетки и выводят из строя ткани органов. Их количество растет по мере нашего
старения. Особенно хорошо карри защищает от свободных радикалов мозг.

Сладкий рис с карри

Вскипятить 1 ? стакана воды, добавить ? стакана белого изюма, всыпать 1 стакан темного риса и готовить согласно инструкции. Довести до готовности, при подаче на стол посыпать 2 столовыми ложками кедровых орешков. Выход: 4 порции, 142 калории.

Карри можно добавить при приготовлении курицы в масле и броколи. Добавьте карри в кускус 
( ? столовой ложки на 1 пачку крупы). Можно добавить щепотку карри в майонез и использовать по назначению.

 

читайте далее список продуктов и как сохранить молодость кожи

Если вам понравился материал - поделитесь им с друзьями:



Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте и получайте все свежие идеи первыми!

 

Copyright © by БизМама
Не портите карму, не воруйте наши материалы

копирование запрещено
Женский бизнес клуб

Комментарии  
 
0 #1 Фаина 27.09.2009 19:37
я как раз та самая женщина, которой далеко за 40 (а точнее -55), но она отлично выглядит, полна энергии, сил и планов на будущее. А еще два года назад я была уверена, что жизнь заканчивается.. У меня был очень тяжелый климакс - с приливами ужасными, психозами постоянными и т.д.Врач посоветовал заместительную гормонотерапию. Выбрали немецкий препарат - как самый современный и низкодозированн ый. принимаю уже второй год. И всем своим ровесницам советую - позаботьтесь о себе, найдите хорошего врача, подберите подходящее лекарство - наслаждайтесь своим возрастом. Как я.
Цитировать
 
Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Наши проекты
nashibizm

Приглашаем бизнес мам рассказать о себе

******

пишите

moyo-delo@yandex.ru

*****