Франшизы для женщин

beby-cl-logo13

tequilla_baner_170x120-002

Стань представителем в своем городе!

Партнеры для Бизнеса

Начните свой бизнес с выбора партнера

Оптовики и поставщики

1. Производитель рукавов для кормления

2. Поставщик светящейся краски

Комментарии
  • Верно сказано! Когда делаешь дело, к которому лежит душа, то не считае... Далее...
  • Галина! Эта ниша ни в каком городе не заполнена! Это вообще какое-то у... Далее...
  • Юля, да вы прямо всю технологию изготовления наклеек рассказали - ника... Далее...
  • Вот умница! Бизнес на валенках - кажется, что зависит от сезона, да и ... Далее...
  • Все-таки женщины молодцы! Вот Кристина, так удачно все сочетает и бизн... Далее...

Мама выходит на работу

Женская рубрика / Бизнес и Карьера

Возвращение к работе после длительного отсутствия по причине ухода за ребенком - это очень нелегкое событие. Постараемся облегчить этот период с помощью некоторых советов. Несмотря на то, как долго и тщательно вы готовились к этому моменту, первые недели (или даже месяцы) будут очень тяжелыми в плане физической и эмоциональной нагрузки. Наши советы мамам, полученные и выстраданные мамами, оказывавшимися в такой ситуации, помогут вам справиться с этим непростым этапом вашей жизни.

 

Учимся жить по-новому. После нескольких месяцев нахождения дома с ребенком, ежедневной стирки, уборки, кормлений, возвращение к обычной рабочей жизни может показаться громом среди ясного неба. Постарайтесь вернуться к работе постепенно, сначала можно работать неполный рабочий день, или неполную рабочую неделю. Во время пребывания дома с ребенком можно заниматься минимумом рабочих дел, чтобы не отвыкнуть - это поможет вам легче втянуться в рабочий процесс по возвращении из отпуска.

Грудное вскармливание. Если вы кормите ребенка грудью, вам необходимо сцеживать молоко два или три раза в день, чтобы поддерживать лактацию. Если у вас на работе нет отдельной комнаты, где вы бы могли уединиться, попросите начальника, чтобы вам на несколько минут в день освобождали какой-нибудь кабинет с закрывающейся дверью. Стоит обсудить с начальством вопрос о создании специальной комнаты или кабинета для кормящих мам. Не стоит испытывать стеснение или неудобство, ведь вы кормите ребенка, и очень важно в течение дня несколько раз устраивать перерывы в работе для того, чтобы сцедить молоко.

 

Помните, что самый пик притока грудного молока бывает рано утром, поэтому сцеживайтесь сразу после утреннего кормления. Таким образом, вы создадите дополнительный запас молока для кормления ребенка в ваше отсутствие. Молоко можно хранить в морозильной камере. Для того, чтобы ребенок привык к использованию бутылочек, его необходимо приучать к кормлению из них, начиная с трехнедельного возраста, чередуя кормления грудью с кормлениями через бутылочку. Также позвольте другим членам семьи кормить ребенка из бутылочки, чтобы ребенок привык к присутствию при кормлении другого человека, а не вас лично.

Боремся с усталостью. К концу декретного отпуска, ваш ребенок может все еще не спать всю ночь полностью, оставляя вас не выспавшейся и не отдохнувшей. Успешная женщина должна хорошо отдыхать.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, очень чувствительны к изменениям в распорядке матери. Они могут спать дольше в течение дня, и часто просыпаются по ночам для того, чтобы поесть. Если ваш ребенок спит именно так, пусть няня кормит ребенка через каждые два-три часа в течение дня. Если все же ребенок будет также часто просыпаться в течение ночи, берите ребенка на кормление в постель (подразумевается совместный сон). И помните, что этот период не будет продолжаться вечно. Рано или поздно ваш ребенок перерастет и будет спать всю ночь, не просыпаясь.

Если домашние обязанности стали отрицательно отражаться на вашем физическом состоянии, следует попросить о помощи. Можно разделить с мужем какие-то обязанности, пусть занимается ребенком по утрам, таки образом давая вам возможность утром поспать немного подольше после тяжелой бессонной ночи. Можно попросить других родственников побыть с малышом на выходных, чтобы хотя бы в эти дни вы могли лишний раз отдохнуть.

Не перерабатывать. С появлением ребенка меняется все, в том числе, и ваш рабочий график. Но вы можете хорошо работать без постойных перегрузок, без задержек на работе допоздна. Нужно работать ровно столько, сколько прописано вашими должностными обязанностями.

Позвольте себе скучать по ребенку. Некоторые мамы стараются окружить себя фотографиями своего ребенка, беспрестанно звонят няням и уточняют, как у них дела, даже пытаются разговаривать со своими грудными детьми. Другие стараются меньше думать и потому беспокоиться, при этом пытаясь погрузиться в работу полностью. Подумайте еще раз хорошенько, для чего вы работаете - для получения стабильного дохода или все же получения личного морального удовлетворения. Через несколько недель после начала работы вам будет гораздо проще работать и не забивать голову посторонними мыслями - вы все делаете во благо.

Общайтесь с другими мамами. В мире в данный момент живут миллионы работающих мамочек, которым также нелегко было приступить к работе сразу после декретного отпуска. Общайтесь с такими мамами, чтобы понять, что вы не одиноки в своих проблемах. Находясь на работе, можно присоединиться к форумам для женщин и мам или завести личный дневник или блог. Тогда вы будете знать, кто вокруг вас также как и вы нуждается в помощи.

 

Если вам понравился материал - поделитесь им с друзьями:



Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте и получайте все свежие идеи первыми!

 

Copyright © by БизМама
Не портите карму, не воруйте наши материалы

копирование запрещено
Женский бизнес клуб

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Наши проекты
nashibizm

Приглашаем бизнес мам рассказать о себе

******

пишите

moyo-delo@yandex.ru

*****